Hoe vaak voed je een pasgeboren baby?

Net thuis met je baby lijkt de dag alleen nog uit voedingen te bestaan. Was de laatste om half twee of om twee uur? En hoeveel waren het er vandaag? Het is heel gewoon dat je dat kwijtraakt. In dit artikel lees je wat de NHS en de WHO zeggen over hoe vaak een pasgeboren baby drinkt, en hoe je voedingen bijhoudt zonder dat het een extra klus wordt.

Hoe vaak drinkt een baby in de eerste weken?

De NHS geeft deze richtlijn voor baby's die borstvoeding krijgen:

Drie woorden zijn hier belangrijk. Ruwe richtlijn: het is geen schema om af te vinken. Minstens, en of vaker: meer voedingen passen ook binnen deze beschrijving. En per 24 uur: de nacht telt mee. Juist ’s nachts is het lastig om bij te houden hoeveel voedingen het waren.

Wat is voeden op verzoek?

Je baby bepaalt het ritme. De NHS beschrijft het zo:

Je kijkt dus naar je baby, niet naar de klok. Daardoor kan de tijd tussen twee voedingen elke keer anders zijn. Komen voedingen soms snel achter elkaar, of zit er juist een lange pauze tussen? In je logboek zie je dat meteen terug, en dan kun je het bespreken met je verloskundige of het consultatiebureau.

Wat zegt de WHO over borstvoeding?

De Wereldgezondheidsorganisatie geeft een internationale aanbeveling:

Hoe je je baby voedt, is jullie keuze. Borstvoeding, flesvoeding of een combinatie: je verloskundige, een lactatiekundige of het consultatiebureau kan met je meedenken over wat bij jullie past.

Flesvoeding: hoe houd je je baby vast?

Geef jij, je partner of de oppas de fles? Dan is dit de belangrijkste tip van de NHS:

Hoe je flesvoeding klaarmaakt en moedermelk bewaart, lees je in flesvoeding klaarmaken en moedermelk bewaren.

En vitamine D?

Ook over vitamine D zegt de NHS iets, maar let op het land:

Dat advies geldt in het Verenigd Koninkrijk. In Nederland en België kan het anders zijn. Vraag het consultatiebureau of Kind en Gezin wat voor jouw baby geldt, en volg altijd de bijsluiter of het advies van je arts of apotheker.

Wat noteer je bij een voeding?

Hou het simpel. Deze gegevens zijn genoeg om later een goed beeld te hebben:

• Hoe laat de voeding begon, en hoe lang die duurde.
• Welke borst, of een fles met moedermelk of flesvoeding.
• Bij een fles: de hoeveelheid in ml, als je die weet.
• Wie de voeding gaf.
• Alles wat je opviel, als korte notitie.

Geef je borstvoeding en wil je weten welke kant de laatste was? Lees dan welke kant je het laatst gaf.

Nachtvoedingen samen delen

Voedingen tellen is makkelijker als je het niet alleen hoeft te doen. Spreek met je partner af wie welke nacht de fles geeft, of wie de baby verschoont en aangeeft. Noteer je allebei in hetzelfde logboek, dan hoeft niemand ’s ochtends te vragen hoe de nacht ging. Je ziet het gewoon.

Ook overdag helpt het om de zorg te verdelen. Laat degene die niet voedt de luiers doen, de boodschappen of het eten. Komt de kraamverzorgende langs of bel je het consultatiebureau, dan heb je samen een overzicht van de afgelopen dagen bij de hand. Zo hoeft niet één persoon alles te onthouden.

Hoe BabyLifeLog helpt

In BabyLifeLog staat de laatste voeding altijd bovenaan bij Vandaag. Een borstvoeding start je met één tik op Links of Rechts, en de app stelt de volgende kant voor. Een fles noteer je met de hoeveelheid en of het moedermelk of flesvoeding was. Alles werkt offline en synchroniseert met je gezin zodra je weer verbinding hebt.

Elke invoer laat zien wie hem noteerde. Lumi’s ochtendnotitie zet het aantal voedingen van gisteren naast de richtlijn en naast jullie eigen afgelopen 7 dagen, met de bron erbij. Voor het consultatiebureau maak je in Plan een overzicht van de afgelopen week.