Suivi de bébé : que noter la première année ?

Faut-il tout noter ? Non. Mais certaines informations, notées au bon moment, rendent les journées plus simples et les rendez-vous plus utiles. Voici ce qui vaut la peine d’être suivi la première année, pourquoi, et comment choisir l’outil qui vous convient.

Que noter chaque jour ?

Les trois piliers des premiers mois sont les repas, les couches et le sommeil. Les recommandations donnent des ordres de grandeur pour chacun :

• Repas : à titre indicatif, le NHS indique que les bébés tètent au moins 8 à 12 fois, voire plus, toutes les 24 heures pendant les premières semaines.
• Couches : selon le NHS, les jeunes bébés peuvent avoir besoin d’être changés jusqu’à 10 ou 12 fois par jour, et les bébés plus âgés environ 6 à 8 fois.
• Sommeil : les recommandations de l’OMS décrivent 14 à 17 heures de sommeil de bonne qualité, siestes comprises, de 0 à 3 mois, et 12 à 16 heures de 4 à 11 mois.

Ces chiffres ne sont pas des objectifs. Ils aident à lire votre journal et à savoir quoi demander à votre pédiatre. Pour aller plus loin : combien de couches mouillées pour un nouveau-né et combien d’heures dort un bébé.

Que noter de temps en temps ?

• Croissance : poids, taille et périmètre crânien, notamment ceux mesurés chez le médecin.
• Température : la valeur, l’heure, et ce que vous avez remarqué.
• Médicaments : le nom et la dose inscrite sur l’étiquette, avec l’heure.
• Notes de santé : une éruption, une toux, une question qui vous trotte dans la tête.
• Diversification : les aliments goûtés, et ce que vous avez remarqué ensuite.
• Moments : un premier sourire, un nouveau son, une première fois.

Comment un journal aide-t-il aux rendez-vous de suivi ?

Au cabinet, les questions arrivent vite : combien de repas par jour ? Combien de couches ? Comment dort-il ? Avec un journal, vous répondez par des faits plutôt que par des impressions. Et les questions que vous vous posiez à 3 h du matin ne se perdent plus en chemin.

Le calendrier des rendez-vous dépend du pays. En Angleterre, par exemple, le NHS décrit ceci :

Ce calendrier ne concerne que l’Angleterre. En France, en Belgique ou en Suisse, le suivi est organisé différemment : votre pédiatre, votre médecin traitant ou la PMI vous indiquera les rendez-vous prévus pour votre bébé.

Et si bébé est né prématurément ?

C’est ce qu’on appelle l’âge corrigé. Dans BabyLifeLog, si vous indiquez que bébé est né avant 37 semaines, le Guide suit son âge corrigé pour les fiches de développement.

Comment préparer un rendez-vous avec vos notes ?

1. Ajoutez le rendez-vous dans le Plan, avec la date et le lieu.
2. Notez vos questions dès qu’elles arrivent, rattachées à ce rendez-vous.
3. La veille, ouvrez le résumé des 7 derniers jours : repas, couches, sommeil, tels que notés.
4. Sur place, montrez l’écran ou parcourez le résumé avec votre médecin.

Comment choisir une application de suivi de bébé ?

Il existe beaucoup d’applications. Quelques critères permettent de faire le tri :

• Partagée en temps réel : tous ceux qui s’occupent de bébé voient la même chose, au même moment.
• Fonctionne hors ligne : à la maternité, dans le métro ou à la campagne, la saisie ne doit pas dépendre du réseau.
• Des sources pour les infos de santé : chaque conseil devrait indiquer d’où il vient.
• Respect de la vie privée : pas de publicité, pas de pistage, des données que vous pouvez exporter ou supprimer.
• iPhone et Android : pour que chacun l’utilise sur son propre téléphone.
• Un prix juste pour les familles : idéalement un seul abonnement, pas un par personne.

Ce que propose BabyLifeLog

BabyLifeLog coche ces cases : saisie en un geste des repas, couches, sommeil, croissance, température, médicaments, notes de santé et moments ; un journal partagé en temps réel, qui fonctionne hors ligne ; des fiches du NHS et de l’OMS pour la semaine exacte de votre bébé, avec leur source ; aucune publicité ni SDK de pistage, et des données hébergées dans l’UE.

Une seule personne s’abonne (49,99 € par an avec 7 jours d’essai gratuit, ou 7,99 € par mois), et toutes les personnes invitées rejoignent la famille gratuitement. Chaque matin, Lumi peut écrire un court mot sur la veille, à partir de vos notes et des recommandations approuvées. Et le Plan prépare le résumé des 7 derniers jours pour vos rendez-vous.

Pour organiser le suivi à plusieurs, lisez partager les soins de bébé en famille.