Pre-Nahrung zubereiten und Muttermilch aufbewahren

Fläschchen machen vieles leichter: Der Partner kann nachts übernehmen, die Oma kann füttern, und du kannst auch mal ein paar Stunden außer Haus sein. Damit das sicher klappt, lohnt es sich, ein paar Regeln zu kennen, und sie mit allen zu teilen, die Fläschchen geben.

Die Angaben in diesem Artikel stammen vom NHS (Großbritannien). In Deutschland, Österreich und der Schweiz können die Empfehlungen zur Zubereitung und Aufbewahrung abweichen. Frag deine Hebamme oder Kinderärztin, was für euch gilt.

Wie bereitest du ein Fläschchen mit Pre-Nahrung zu?

Für die Zubereitung von Säuglingsnahrung nennt der NHS eine klare Regel:

Zwei Dinge stecken in diesem Satz: jede Mahlzeit frisch, also nicht auf Vorrat, und heißes Wasser, das nach dem Abkochen nicht zu lange gestanden hat. Wer nachts ein Fläschchen macht, sollte das wissen, denn gerade dann ist die Versuchung groß, abzukürzen.

Was passiert mit Resten im Fläschchen?

Auch dazu ist der NHS eindeutig:

Das fällt vielen schwer, weil es sich nach Verschwendung anfühlt. Hilfreich kann sein, die Mengen im Protokoll mitzuschreiben. Dann siehst du mit der Zeit, wie viel dein Baby meistens trinkt, und kannst das mit deiner Hebamme besprechen.

Wie gibst du ein Fläschchen sicher?

Egal ob Pre-Nahrung oder abgepumpte Milch:

Gerade wenn jemand zum ersten Mal füttert, lohnt es sich, das einmal zu zeigen.

Wie lange hält sich abgepumpte Muttermilch?

Zur Aufbewahrung von abgepumpter Muttermilch schreibt der NHS:

Damit diese Zeiten im Alltag funktionieren, muss klar sein, wann die Milch abgepumpt wurde. Beschrifte jeden Beutel oder jede Flasche mit Datum und Uhrzeit. Und trag das Abpumpen in dein Tagebuch ein. Dann weißt du auch ohne Blick in den Kühlschrank, was da ist. Wie du Abpumpen und Stillseiten protokollierst, liest du in Welche Seite zuletzt? So führst du ein Stillprotokoll.

Die Fläschchen-Checkliste zum Weiterleiten

Diese Liste fasst die NHS-Empfehlungen oben zusammen. Du kannst sie an alle schicken, die Fläschchen geben:

1. Jede Flaschenmahlzeit frisch zubereiten.
2. Abgekochtes Wasser verwenden, das höchstens 30 Minuten abgekühlt ist und noch mindestens 70 °C hat.
3. Reste nach der Mahlzeit wegwerfen.
4. Das Baby halb aufrecht halten und nie allein mit einer abgestützten Flasche trinken lassen.
5. Abgepumpte Muttermilch: bis zu 8 Tage im Kühlschrank bei 4 °C oder kälter, bis zu 6 Monate im Gefrierschrank bei -18 °C oder kälter.
6. Jedes Fläschchen eintragen, mit Uhrzeit und Menge.

Welche Fragen kannst du deiner Hebamme stellen?

Rund ums Fläschchen gibt es viele kleine Fragen, die sich am besten im persönlichen Gespräch klären lassen:

• Welche Empfehlungen zur Zubereitung gelten bei uns?
• Wie viel trinkt unser Baby ungefähr, und passt das?
• Wie kombinieren wir Stillen und Fläschchen am besten?
• Wie lagern wir abgepumpte Milch unterwegs?

Schreib dir die Antworten auf und teile sie mit allen, die Fläschchen geben. Dann bekommt dein Baby überall dieselbe Sorgfalt, egal wer gerade füttert.

Wie behältst du Fläschchen und Mengen im Blick?

Wenn mehrere Personen füttern, weiß oft keiner genau, wann das letzte Fläschchen war und wie viel getrunken wurde. In BabyLifeLog trägst du jedes Fläschchen mit einem Tippen ein: Muttermilch oder Pre-Nahrung, Menge und Uhrzeit. Ist die Menge nicht bekannt, speicherst du einfach ohne. Alle Eingeladenen sehen den Eintrag sofort, und bei jedem steht, wer ihn gemacht hat.

Lumis Morgennotiz fasst zusammen, wie viele Mahlzeiten gestern eingetragen wurden, verglichen mit euren eigenen letzten 7 Tagen. Und wenn der Partner nachts gefüttert hat, siehst du es morgens unter „Seit deinem letzten Besuch“.

Wie vermeidest du, dass Pre-Nahrung oder Windeln ausgehen?

Nichts ist ärgerlicher als eine leere Dose um 22 Uhr. Im Plan von BabyLifeLog kannst du Vorräte wie Pre-Nahrung, Beutel für Muttermilch oder Windeln anlegen, den Bestand eintragen und festlegen, ab wann du erinnert werden möchtest. Die Einkaufsliste ist für die ganze Familie sichtbar, sodass jeder, der gerade unterwegs ist, nachkaufen kann. Mehr zur Aufgabenteilung findest du in Babypflege teilen mit Partner, Großeltern und Nanny.